生活中有很多种类的皮肤疾病，湿疹也是其中常见的一种，湿疹是常见的皮肤疾病，一旦患上湿疹，就需要很长的治疗时间，患者常常会感觉很痛苦，影响患者的生活和工作，所以平时我们要做到对湿疹的预防工作，下面就给大家介绍几种预防湿疹的食物。

食疗对于多数疾病起到至关重要的作用，不但能从人体深处进行去除病根，还可提高人体免疫，给予人体内所需的营养。其中，预防秋季湿疹的食物有以下几类。

，韭菜。韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。食用韭菜还有解毒祛湿的功效，且韭菜汁外搽可预防湿疹。

第二，番茄。番茄内含丰富的维生素A、维生素B2、维生素C等多种元素，还含有柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有健胃消食、凉血平肝、清热等功效。因为番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁预防湿疹可起到止痒收敛的作用。

第三，苦瓜。苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于预防热毒、痱子、湿疹等病症。

另外，在这也为各位朋友推荐几款预防深秋湿疹的食物，希望大家能在秋天来临时备用。

一，绿豆百合苡仁汤。做法：将绿豆、百合、苡仁、芡实、淮山药一起下锅，加水适量，煮烂熟后，加冰糖即成。具有清热解毒，健脾除湿之效。

二，海带紫菜瓜片汤。做法：用冬瓜皮、瓜片同煮汤，然后将瓜皮取出，加入海带丝，煮沸调入黄酒、精盐、酱油、味精后，倒入盛放紫菜的汤碗内，淋上麻油，与正餐一起食用。具有清热护肤，祛湿止痒之效。

三，车前瓜皮薏米粥。做法：将冬瓜皮、薏米、车前草同放入锅中，加水适量煮粥。具有健脾、利湿、行水之效。

除了上面的饮食上的介绍，大家穿衣也是需要穿的宽松的，衣料用棉织的会好很多，平时注意自己个人，勤换洗衣物，如果出现湿疹的症状，不要抓，抓痒会让疾病的病情加重，秋季湿疹，还是以预防为主。