随着现在科技不断的发展，人们生活的环境污染的不断加重，越来越多的患者患上了过敏性皮肤疾病，湿疹是我们身边比较为常见的过敏性皮肤病之一。我们应该在日常生活中做好预防措施，可过敏性湿疹该怎么预防呢?

1、湿疹通常是由于过敏原而引发导致，所以查找过敏原尤为重要，了解自己过敏的因素，避免接触过敏原可预防湿疹的发生。

2、避免抓痒以及用热水烫，有时皮肤瘙痒是一种正常的新陈代谢现象，但是长时间不停地瘙痒对皮肤产生刺激很可能引发皮肤过激反应从而形成湿疹，其次热水洗澡也很容易引发皮肤过敏反应而引发湿疹。

3、禁止食用，辛辣刺激性食物。像酒、浓茶、辣椒、咖啡、葱、姜、蒜等会使瘙痒加重，应忌之。鱼，虾等食品会使湿疹加重，也应避免食用。

4、平时湿疹的预防多注意皮肤的保养。包括多饮水，多食蔬菜、水果，少食辛辣、油腻、煎炸之品，戒除烟酒等不良嗜好;生活作息规律，足够睡眠时问，湿疹患者应避免过多熬夜。

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