青春痘是一种生活中经常会遇到的皮肤问题，很多患者得了青春痘往往要注意生活中的很多方面才能让青春痘更好的恢复。比如抽烟喝酒等很多不良的生活习惯要除去，辣椒等刺激性食物在饮食的时候也要注意。另外生活工作等精神压力需要学着释放，因为压力容易导致内分泌失调，这也是痘痘发生的主要原因。今天，我们有幸请到了汕头肤康肤康皮肤病医院医师，希望医师为我们详细讲解一些关于青春痘患者注意事项的问题。

青春痘是一种在临床上十分常见的慢性炎症的皮肤病。经调查表明，青春痘患者男多于女，一般认为与内分泌、良好的生活习惯对于青春痘的治疗是为有利的。注意饮食。油腻等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多开水，一定要休息，睡眠充足。保持患部的清洁。保持心情愉快。

被青春痘侵扰的年轻人不在少数，是不是跟我们日常的饮食生活环境有关，其中也包括不良的饮食和生活环境有很大关系。才能更好的进行预防。预防青春痘首要做的就是要保持好面部的问题，每天都要用温水来进行面部的清洗，以免对皮肤造成刺激。

女性在选择化妆品的同时一定要多加小心，在于阳光的结合下会对皮肤造成一定的伤害，严重还会 诱发黄褐斑，危害性十分的大。预防青春痘的常识还包括饮食上的注意，过辣等食物的刺激，注意营养的均衡吸收，良好的饮食习惯可以的预防青春痘的发生。

温馨提示：日晒、湿度过高，会加重青春痘的病情。会造成毛孔阻塞而产生青春痘。锂盐等可影响青春痘的发生。含氯碳氢化合物。空气粉尘：空气污染、灰尘黏附于脸部肌肤，因此我们外出时要常常清洗自己的脸。容易导致青春痘或加重病情。